meine Dienstleistungen
Eine Massage für jeden Bedarf
01.
Personalisierte Massage? - effektiver und heilsamer?
Stärken Sie Ihr Wohlbefinden durch eine ganz individuelle Massage.
Sie entscheiden:
-Die zu massierende(n) Körperstelle(n)
-Welche Art von Massage Sie wünschen (entspannend oder stimulierend, sanft oder tiefgehend, dekontrahierend oder kombiniert, je nach Körperbereich).
-Was ist das Ziel der Massage
Die Massage wird begleitet von:
-Eine einfache, kurze geführte Meditation, bei der wir Ihre Absicht klar in die Massagesitzung einbeziehen. Lesen Sie hier auf meinem Blog den Artikel «Die Macht der Absicht». (Link al artículo 1 del blog) Diese Technik ist bei der Massage ebenso wirkungsvoll, egal was Sie erreichen wollen.
-Eine spezielle Musik mit hoher Schwingung und Frequenz, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist (Lesen Sie hier in meinem Blog darüber) Link al artículo 2 del blog
Sie konzentrieren sich einfach darauf, die von Ihnen gewählte Massage mit dem für Sie angenehmen Druck zu erhalten, und Sie werden sanft durch die Meditation geführt, so dass Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr Heilungsziel gerichtet ist. Nur ein positives Ergebnis ist möglich und viel effektiver als eine Massage allein.
Zu den einstündigen Massagen gehört auch ein Vorgespräch, in dem die Beschwerden und körperlichen Punkte, die Sie bearbeiten möchten, ermittelt werden, damit die Massage optimal auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten werden kann, sei es Entspannung und/oder Schmerzlinderung, Steifheit, Verspannungen, usw.
Ich helfe Ihnen gerne dabei, Ihren Körper und Ihren Geist fit, stark und ausgeglichen zu machen, damit Sie Ihren anspruchsvollen Alltag besser bewältigen können.
02.
Was sind die Vorteile dieser Massage?
Bei dem Stress- und der Anspannungsniveau im Alltag ist es nicht verwunderlich, dass die meisten von uns unter Kontrakturen, Schmerzen, nicht nur körperlichen, sondern auch psychischen (Energieblockaden) leiden. Bei der Massage geht es nicht nur darum, dem Körper zu helfen, sondern sie ist auch eine emotionale und psychische Hilfe, um effektiver und glücklicher zu sein.
Körper und Geist sind eng miteinander verbunden, so dass die Wirkung der Massage unsere Energie wiederherstellt und uns emotionale und geistige Freiheit von Stress und anspannungen schenkt. Mit dieser Massage erzielen wir:
Senkung des Cortisolspiegels, der unser Immunsystem nur schwächt (Lesen Sie hier meinen Blogartikel «Warum ist es wichtig, den Cortisolspiegel zu senken?») Link al artículo 3 en el blog
*Es ist ein wirksamer Helfer gegen Stress und Nervosität, der auch Energie, Vitalität und Wohlbefinden verleiht und das Immunsystem stärkt.
*Befreien Sie sich von den Anstrengungen des Alltags und finden Sie einen Moment der Ruhe und Gelassenheit.
*Entgiftet den Körper von Toxinen dank seiner lymphatischen Wirksamkeit.
*Verbesserung der Körperhaltung, Erhöhung der Flexibilität, Stärkung der Bänder und Sehnen, Vermeidung von Verletzungen des Muskel-Skelett-Systems, Verringerung von Flüssigkeitsansammlungen, da es die Blutzirkulation verbessert. Verbessert den Zustand der Haut durch die Sauerstoffversorgung des Gewebes.
*Befreit die Person von Lasten, befreit sie von schlechten Energien und hilft, den Körper und den Geist zu entspannen, sowie die Lebensenergie zu erhöhen und Geist und Körper auszugleichen.
*Freisetzung von Endorphinen, die Wohlbefinden erzeugen und Schmerzen bekämpfen. Linderung von Migräne und häufigen Kopfschmerzen.
*Beruhigt das Nervensystem und fördert so einen erholsamen Schlaf.
*Förderung der Konzentration.
*Linderung von psychischen Spannungen, Unruhezuständen und psychosomatischen Störungen. *Bekämpfung von Depressionen und negativen Stimmungen.
Eine gute Massage, die regelmäßig einmal pro Woche durchgeführt wird, gilt als echte Präventivmedizin.
03.
Was kann man nach einer Sitzung dieser Massage erwarten?
Dass die Beschwerden und Schmerzen nachgelassen haben.
Dass der mentale und emotionale Körper sich mit einem Raum zeitloser Fülle verbunden hat, in dem nur das Hier und Jetzt existiert.
Sich von den Gedanken der Routine gelöst zu haben.
Sie fühlen sich balancierter, gesünder, lebensfroher, haben mehr Körperbewusstsein und Selbstvertrauen.
Sich repariert oder «Reset» fühlen.
Diese Gefühle sollten nach jeder Sitzung spürbar sein, und mit zunehmender Übung wird es Ihnen leichter fallen, in diese Räume der Entspannung und Heilung einzutreten.
Kurz gesagt: mehr Ausgeglichenheit, mehr Energie, mehr Gesundheit, mehr Lebensfreude, mehr Körperbewusstsein, mehr Wohlbefinden, mehr Selbstvertrauen, mehr Entspannung.
04.
Welche Produkte verwende ich?
*Matratze mit weicher Wärme für eine bessere Entspannung und angenehme Temperatur (außer an heißen Sommertagen).
*Aromatherapie durch Diffusion von ätherischen Ölen.
*Hypoallergenes Baby Öl und Magnesium-Öl (Lesen Sie hier 10 Vorteile von Magnesium zur äußerlichen Anwendung) Link al artículo 9 ventajas del uso de magnesio tópico para todos los masajes.
*Arnika-Creme/Öl (bei Muskelschmerzen und mit Paket «Verbesserung der Rückenhaltung»; Paket Verbesserung der Durchblutung der Beine»; Paket «Verbesserung der Folgen von Bruxismus»).
* CBD-Massageöl (link al articulo 8 del Blog sobre el CBD) ,(bei Muskelversteifung und Kontrakturen; mit Paket «Verbesserung der Rückenhaltung»; Paket «Verbesserung der Folgen von Bruxismus»).
*Mentholöl mit Paket «Verbesserung der Durchblutung der Beine»
*Basilikumöl mit Paket »Verbesserung von Verdauungsbeschwerden»
*Kamillenöl mit Paket »Verbesserung von Verdauungsbeschwerden»
Bitte beachten Sie, dass überschüssiges Öl zwar entfernt wird, aber auf Ihre Kleidung übergehen kann. Bitte bringen Sie geeignete Kleidung mit und binden Sie Ihr Haar zurück.
Hygienische Sicherheit:
*Der Massageliege wird vor und nach jedem Kunden desinfiziert. Die Handtücher werden für jeden Kunden gewechselt.
*Der Raum wird vor und nach jedem Kunden richtig gelüftet.
*Der Kunde sollte bei seiner Ankunft ein Handdesinfektionsgel verwenden.
*Wenn Sie sich krank fühlen, auch wenn Sie nur leichte Erkältungssymptome haben, bitten wir Sie, Ihren Termin abzusagen.
05.
Wo und wann ist es nicht ratsam, sich massieren zu lassen?
– Wenn Implantate oder Infiltrationen (Botox, Hyaluron) vorhanden sind.
– Bei Fieber oder Übelkeit.
– In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft.
– Wenn Sie unter Hautkrankheiten leiden.
– Bei entzündlichen Gefäßerkrankungen wie Venenentzündungen, geschwollenen Lymphknoten, schweren Durchblutungsstörungen, Aneurysmen, Thrombosen, tiefen Krampfadern, Blutungen, Blutdruckstörungen.
– Bei akuten Zuständen wie frischen Hämatomen, akuten Verstauchungen, nicht verheilten Wunden, Ödemen.
– Bei degenerativen Erkrankungen der Muskulatur.
– Im Falle einer Infektions- oder Tumorerkrankung.
– Wenn Sie unter entzündlichen Prozessen bakteriellen Ursprungs leiden.
– Bei akuten Nierenproblemen, wie Nieren- oder Gallenblasensteinen.
– Bei Muskel-, Sehnen- oder Bänderrissen.
– Wenn Sie an Erkrankungen des Nervensystems leiden.
– Während Chemotherapie-Behandlungen.
06.
An welcher Körperstelle wird massiert?
-Füße und/oder Beine
-Rücken, Schultern und/oder Nacken
-Gesicht, Kopf, Schultern und/oder Nacken
-Hände und/oder Arme
-Hände und/oder Füße
-Bauchbereich
-Ganzkörper
Oder wählen Sie aus 4 innovativen Paketen mit speziellen Behandlungen. Die Pakete ermöglichen es Ihnen, ein Leiden in der Tiefe zu lindern und die gesamte Heilungsarbeit auf den Bereich zu konzentrieren, der sie am meisten benötigt:
-Paket Verbesserung der Rückenhaltung (5 x 30 Minuten Massagen)
-Paket Verbesserung der Durchblutung der Beine (5 x 20 Minuten Massagen)
-Paket Verbesserung der Folgen von Bruxismus (5 x 20 Minuten Massagen)
–Paket Verbesserung von Verdauungsbeschwerden Bei Verstopfung, Blähungen und/oder Hiatushernie – Reflux (5 x 20 Minuten Massagen)
Neuartige Pakete für einen bestimmten Bedarf
Paket Verbesserung der Rückenhaltung (5 x 30 Minuten Massagen)
Diese Massage kombiniert eine Massage des gesamten Rückens, des Gesäßes, des Nackens, der Halswirbelsäule, der Schultern und des Kopfs und endet mit einer Massage des Gesichts, um Spannungen in den Gesichtsmuskeln zu lösen.
Es handelt sich um eine Massage für Menschen, die viele Stunden vor dem Computer sitzen und deren Muskeln und Gelenke stark belastet sind. Es ist eine tiefe und intensive Massage.
Es werden CBD-Massageöl (link al articulo 8 del Blog sobre el CBD) , Arnika-Creme wegen seiner entstauenden Eigenschaften und Magnesiumöl (link al articulo 9 del Blog sobre el magnesio) verwendet.
(Lesen Sie hier in meinem Blog «Korrektur von schlechten Haltungsgewohnheiten»). Link al artículo 4 Corregir los malos hábitos posturales
Paket Verbesserung der Durchblutung der Beine (5 x 20 Minuten Massagen)
Die gesamten Beine werden massiert (vorne, hinten und seitlich): Füße, Knöchel, Waden, Knie, und Oberschenkel in wellenförmigen Bewegungen. Die Aufwärtsbewegung dient dazu, die Flüssigkeit in Richtung der Lymphknoten in der Leiste zu bewegen.
Es werden eine Arnika-Creme, ein durchblutungsförderndes Mentholöl und ein Magnesiumöl (link al articulo 9 del Blog sobre el magnesio) verwendet.
(Lesen Sie hier in meinem Blog «Tschüss müde Beine»). Link al articulo 5 Adiós piernas cansadas
Paket Verbesserung der Folgen von Bruxismus (Zähneknirschen) (5 x 20 Minuten Massagen)
Mit großzügigem Druck werden die wichtigsten Punkte des Kiefers massiert: die Jochbeinbögen, die Kaumuskeln, die Schläfenmuskeln des Kopfes, die Muskeln des Gesichts, der Schläfen, der Hals- und Nackengegend und der Schultern.
Es werden CBD-Massageöl (link al articulo 8 del Blog sobre el CBD), Arnika-Creme wegen ihrer entkrampfenden Eigenschaften und Magnesiumöl (link al articulo 9 del Blog sobre el magnesio) verwendet.
(Lesen Sie hier in meinem Blog «Was ist Bruxismus?») Link al artículo 6 Qué es el bruxismo?
Paket Verbesserung von Verdauungsbeschwerden bei Verstopfung, Blähungen und/oder Zwerchfellbruch (Hiatushernie) – Reflux (5 x 20 Minuten Massagen)
Die Bauchmassage ist neben der Ernährung eine weitere Möglichkeit, das Problem der Verdauungsbeschwerden zu lösen. Diese Massage beschleunigt die Darmpassage und ist sehr vorteilhaft bei Blähungen, da sie dazu beiträgt, den Darm und den gesamten Verdauungstrakt zu mobilisieren und die peristaltischen Bewegungen zu erleichtern, die die Entleerung fördern. Die Technik der Bauchmassage beruht darauf, zunächst die Bauchmuskeln zu entspannen und dann progressiv Druck auf den Bauch auszuüben, und zwar vom oberen Teil (Hypochondrium) bis zum unteren Teil (Flanken und linke und rechte Beckengrube), um die verschiedenen Abschnitte des Dickdarms zu stimulieren, die im Uhrzeigersinn stimuliert werden (aufsteigender, querverlaufender und absteigender Dickdarm).
Wenn Sie außerdem unter Refluxbeschwerden und/oder einem Zwerchfellbruch (Hiatushernie) leiden, wird sich die Massage auch auf die Entspannung des Zwerchfells konzentrieren (lesen Sie darüber hier in meinem Blog). Link zum Artikel 7 Warum ist es so wichtig, das Zwerchfell bei einer Hiatushernie entspannt zu halten?
Es werden Basilikum- Kamillen- und Magnesiumöl (link al articulo 9 del Blog sobre el magnesio) verwendet.
(Lesen Sie hier in meinem Blog «Warum ist es so wichtig, das Diaphragma bei einem Zwerchfellbruch (Hiatushernie) entspannt zu halten?») Link al artículo 7 ¿Por qué es tan importante mantener relajado el diafragma cuando se padece una hernia de hiato?
in der Praxis und zu Hause
Preise und Arten von Massagen
Wählen Sie den Zeitpunkt und die Körperstelle(n), an denen Sie eine Massage benötigen und vereinbaren Sie einen Termin in meiner Praxis in Niederbipp oder bei Ihnen zu Hause. (link a «Bei Ihnen zu Hause?»)
Ich besuche Sie gerne bei Ihnen zu Hause in einem Umkreis von ca. 10 km von Niederbipp (BE). (link a «Bei Ihnen zu Hause?»)
Dauer
20 Minuten
30 Minuten
40 Minuten
60 Minuten (Die 1-stündigen Massagen beinhalten zusätzlich zu den 60 Minuten Massage ein Vorgespräch, um die Ziele zu ermitteln und die Massage optimal auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen, sei es zur Entspannung und/oder Schmerzlinderung, bei Steifheit, Verspannungen usw.).
Arten der Massage:
-Füße und/oder Beine
-Rücken, Schultern und/oder Nacken
-Gesicht, Kopf, Schultern und/oder Nacken
-Hände und/oder Arme
-Hände und/oder Füße
-Bauchbereich
-Ganzkörper
Pakete mit Behandlungen für spezielle Beschwerden:
-Paket Verbesserung der Rückenhaltung (5 x 30 Minuten Massagen)
-Paket Verbesserung der Durchblutung der Beine (5 x 20 Minuten Massagen)
-Paket Verbesserung der Folgen von Bruxismus (5 x 20 Minuten Massagen)
–Paket Verbesserung von Verdauungsbeschwerden bei Verstopfung, Blähungen und/oder Hiatushernie – Reflux (5 x 20 Minuten Massagen)
Werfen Sie einen Blick auf unsere
Preise:
Sie verdienen etwas Besseres als eine hastige Massage von einem Anfängertherapeuten an einem Ort, an dem Sie sich gestresster fühlen.
01.
20 Minuten Massagen
1 Massage 20 Minuten in der Praxis 35 Fr. / zu Hause 70 Fr.
5x Massagen 20 Minuten in der Praxis 166 Fr. / zu Hause 333 Fr.
10x 20 Minuten Massagen in der Praxis 315 Fr. / zu Hause 630 Fr.
02.
30 Minuten Massagen
1 Massage 30 Minuten in der Praxis 45 Fr. / zu Hause 80 Fr.
5x Massagen 30 Minuten in der Praxis 214 Fr. / zu Hause 380 Fr.
10x Massagen 30 Minuten in der Praxis 405 Fr. / zu Hause 720 Fr.
03.
40 Minuten Massagen
1 Massage 40 Minuten in der Praxis 55 Fr. / zu Hause 90 Fr.
5x Massagen 40 Minuten in der Praxis 261 Fr. / zu Hause 428 Fr.
10x Massagen 40 Minuten in der Praxis 495 Fr. / zu Hause 810 Fr.
04.
60 Minuten Massagen
(Beinhaltet ein zusätzliches therapeutisches Gespräch vor der 60-minütigen Massage, um die Sitzung auf Sie persönlich anzupassen)
1 Massage 60 Minuten in der Praxis 80 Fr. / zu Hause 115 Fr.
5x Massagen 60 Minuten in der Praxis 380 Fr. / zu Hause 546 Fr.
10x Massagen 60 Min. in der Praxis 720 Fr. / zu Hause 1035 Fr.
Spezialpakete Rabatte
Für im Voraus gekaufte Pakete von 5 Sitzungen gilt bereits ein Rabatt von 5%.
Für im Voraus gekaufte Pakete von 10 Sitzungen gilt bereits ein Rabatt von 10%.
What Are You Waiting For...
Make An Appointment
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Our location
123 Fifth Avenue, New York, NY 10160, United States.
Opening Hours
Mon-Fri: 6am-10pm
Sat-Sun: 8am-2pm
Contact
Phone: +1 123-456-7890
Email: mail@example.com