Was sind die Vorteile dieser Massage?
Bei dem Stress- und der Anspannungsniveau im Alltag ist es nicht verwunderlich, dass die meisten von uns unter Kontrakturen, Schmerzen, nicht nur körperlichen, sondern auch psychischen (Energieblockaden) leiden. Bei der Massage geht es nicht nur darum, dem Körper zu helfen, sondern sie ist auch eine emotionale und psychische Hilfe, um effektiver und glücklicher zu sein.
Körper und Geist sind eng miteinander verbunden, so dass die Wirkung der Massage unsere Energie wiederherstellt und uns emotionale und geistige Freiheit von Stress und anspannungen schenkt. Mit dieser Massage erzielen wir:
Senkung des Cortisolspiegels, der unser Immunsystem nur schwächt (Lesen Sie hier meinen Blogartikel «Warum ist es wichtig, den Cortisolspiegel zu senken?»)
*Es ist ein wirksamer Helfer gegen Stress und Nervosität, der auch Energie, Vitalität und Wohlbefinden verleiht und das Immunsystem stärkt.
*Befreien Sie sich von den Anstrengungen des Alltags und finden Sie einen Moment der Ruhe und Gelassenheit.
*Entgiftet den Körper von Toxinen dank seiner lymphatischen Wirksamkeit.
*Verbesserung der Körperhaltung, Erhöhung der Flexibilität, Stärkung der Bänder und Sehnen, Vermeidung von Verletzungen des Muskel-Skelett-Systems, Verringerung von Flüssigkeitsansammlungen, da es die Blutzirkulation verbessert. Verbessert den Zustand der Haut durch die Sauerstoffversorgung des Gewebes.
*Befreit die Person von Lasten, befreit sie von schlechten Energien und hilft, den Körper und den Geist zu entspannen, sowie die Lebensenergie zu erhöhen und Geist und Körper auszugleichen.
*Freisetzung von Endorphinen, die Wohlbefinden erzeugen und Schmerzen bekämpfen. Linderung von Migräne und häufigen Kopfschmerzen.
*Beruhigt das Nervensystem und fördert so einen erholsamen Schlaf.
*Förderung der Konzentration.
*Linderung von psychischen Spannungen, Unruhezuständen und psychosomatischen Störungen. *Bekämpfung von Depressionen und negativen Stimmungen.
*Bekämpfung von Depressionen und negativen Stimmungen.
Eine gute Massage, die regelmässig einmal pro Woche durchgeführt wird, gilt als echte Präventivmedizin.
Was kann man nach einer Sitzung dieser Massage erwarten?
Dass die Beschwerden und Schmerzen nachgelassen haben.
Dass der mentale und emotionale Körper sich mit einem Raum zeitloser Fülle verbunden hat, in dem nur das Hier und Jetzt existiert.
Sich von den Gedanken der Routine gelöst zu haben.
Sie fühlen sich balancierter, gesünder, lebensfroher, haben mehr Körperbewusstsein und Selbstvertrauen.
Sich repariert oder «Reset» fühlen.
Diese Gefühle sollten nach jeder Sitzung spürbar sein, und mit zunehmender Übung wird es Ihnen leichter fallen, in diese Räume der Entspannung und Heilung einzutreten.
Kurz gesagt: mehr Ausgeglichenheit, mehr Energie, mehr Gesundheit, mehr Lebensfreude, mehr Körperbewusstsein, mehr Wohlbefinden, mehr Selbstvertrauen, mehr Entspannung.
Wo und wann ist es nicht ratsam, sich massieren zu lassen?
– Wenn Implantate oder Infiltrationen (Botox, Hyaluron) vorhanden sind.
– Bei Fieber oder Übelkeit.
– In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft.
– Wenn Sie unter Hautkrankheiten leiden.
– Bei entzündlichen Gefässerkrankungen wie Venenentzündungen, geschwollenen Lymphknoten, schweren Durchblutungsstörungen, Aneurysmen, Thrombosen, tiefen Krampfadern, Blutungen, Blutdruckstörungen.
– Bei akuten Zuständen wie frischen Hämatomen, akuten Verstauchungen, nicht verheilten Wunden, Ödemen.
– Bei degenerativen Erkrankungen der Muskulatur.
– Im Falle einer Infektions- oder Tumorerkrankung.
– Wenn Sie unter entzündlichen Prozessen bakteriellen Ursprungs leiden.
– Bei akuten Nierenproblemen, wie Nieren- oder Gallenblasensteinen.
– Bei Muskel-, Sehnen- oder Bänderrissen.
– Wenn Sie an Erkrankungen des Nervensystems leiden.
– Während Chemotherapie-Behandlungen.